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2025-04-10跑酷、羽毛球、击剑、体育舞蹈……上海杨浦这个学校的体育课丰富多彩、“一位难求”。在上海杨浦区的同济大学附属新江湾城实验学校，课间十分钟，课后两小时，甚至是周末、寒暑假，校园内的体育课堂四季不断，体育场所全面免费向学生开放。体育课不再是简单的跑步跳远，成为孩子们争相“抢课”的“快乐课堂”。 这里不是普通的体育课堂，...
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2025-04-104月9日，2025年广州中考体育考试鸣枪开考，13.9万名学生报名参加中考体育考试，必一运动app比去年增加一万人。 今年广州市体育中考共设置21个考点，其中16个普通考点、3个游泳考点、1个网球考点、1个特殊考点。考试时间为4月9日至22日，缓考时间为5月6日至7日。其中，100米游泳项目4月20日考试、5月7...
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2025-04-10为贯彻落实党中央、国务院关于大力发展健康消费的决策部署，按照《国务院关于促进服务消费高质量发展的意见》有关工作要求，近日，商务部、国家卫生健康委等12部门联合印发《促进健康消费专项行动方案》（以下简称《方案》），明确了促进健康消费发展的具体行动举措。 《方案》围绕健康饮食、健身运动、养老服务、新型健康服务业态等领...
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2025-04-10为贯彻落实2025年全国两会政府工作报告中“加强青少年科学健身普及和健康干预，让年轻一代在运动中强意志、健身心”重要部署，扎实做好体育促进青少年身心健康试点相关工作，推动青少年身心健康发展，4月8日，国家体育总局青少司组织召开体育促进青少年身心健康试点工作动员会。 会上，总局青少司相关负责人指出，各试点单位要提高...
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2025-04-102025年标志着“十四五”规划的收官之年，这一年将是全国人民热情参与全民健身运动的“全运之年”，同时也迎来第十五届全运会的盛大举办。为了推动全民健身事业的高质量发展，国家体育总局办公厅日前发布了《2025年群众体育工作要点》，明确了未来几年的发展方向。 此文件的核心目标是进一步提升人民的生活品质，完善全民健身的公...
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2025-04-10运动是保持身体健康、提高生活质量的重要方式。科学合理的运动不仅可以增强体质，提高免疫力，还能预防慢性疾病，提升心理健康。无论是对于儿童、成年人还是老年人，运动都具有不可替代的作用。 热身：运动前进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，可以提高身体温度，减少肌肉拉伤的风险。热身时间一般为5-10分钟，包含低到中等强度的...